Novinky

Aromaterapie. Přírodní péče, která baví 

Aromaterapie je starobylá praxe využívající sílu přírody pro podporu fyzického i duševního zdraví. Tato smyslná metoda péče není jen o relaxaci, ale také o poskytování péče, která baví a přináší kouzlo do každodenního života. Se stoupajícím zájmem o přírodní produkty se aromaterapie stává oblíbeným rituálem mnoha lidí, kteří hledají spojení s přírodou a zároveň péči o své tělo.

Aromaterapie je o celostním (holistickém) přístupu léčení. Je to nejvoňavější medicína na světě. Aromaterapie využívá éterické (esenciální) oleje, hydroláty (květinové / květové vody, hydrosoly) a rostlinné oleje. Její historie sahá velmi daleko a je známá po celém světě. První užívání éterických olejů je datováno už ve Starověku 2000 př.n.l. v Egyptě k balzamování mrtvých. S rostlinnými oleji pracuje i ajurvéda (Indie). Byliny macerované v oleji byly populární nejen ve starověkém Řecku a Římě. Oleje využívá i tradiční čínská medicína (TCM).

Wellness pro tělo i mysl. Relaxace a Harmonie.

Proč se lidé uchylují k aromaterapii? Jedním z důvodů je její schopnost poskytnout wellness našemu tělu. Aromaterapie funguje na tělo fyzické i psychické. Na fyzické tělo působí absorbováním přes kůži (masáž, jiná aplikace, koupel - už jste vyzkoušeli naše aromaterapeutické sprchové oleje?) či přes plíce dýchaním. Na psychické tělo působí aromaterapie čichem, který spojí hypothalamus s limbickým centrem (tzv. čichový mozek). Limbické centrum je oblast v mozku spojená s pocity, emocemi, chováním. Aromaterapie nás tak může velice pozitivně ovlivňovat, ale je důležité nést v patrnosti její sílu a dbát na bezpečnost užívání. 

Relaxace je jedním z hlavních cílů aromaterapie. Díky smyslnému zážitku vůní a doteku, může aromaterapie pomoci uvolnit napětí a podpořit duševní harmonii. Kombinace relaxačních vůní jako levandule, ylang-ylang nebo jasmín může vytvořit prostředí ideální pro meditaci nebo jednoduché odpočinkové rituály, které obnoví energii a vyrovnají emocionální stav. Esencí a kombinací je nespočet. 

Přírodní péče, která baví. Aromaterapie pro každodenní život

Aromaterapie není jen o terapeutických účincích, ale také o radosti, kterou přináší. Používání esenciálních olejů a vytváření vlastních blendů může být zábavným procesem, který zapojuje smysly a povzbuzuje kreativitu. Každý může najít svou vlastní cestu k aromaterapeutickému rituálu, který poskytuje péči a zároveň přináší radost a pocit blaha. Platí zde však několik zásad. S éterickými oleji opatrně. Nikdy nepoužívejte éterické oleje neředěné na kůži či neužívejte vnitřně (výjimka po konzultaci s aromaterapeutem). Dodržujte doporučené dávkování. U aromaterapie platí, že méně je více. Éterické oleje skladujte bezpečně, i přesto že krásně voní, jsou to těkavé hořlaviny. 

Smyslné kouzlo aromaterapie. Rituál pro duši i tělo

Aromaterapie je více než jen péče o tělo. Je to rituál pro duši i tělo. Zapojuje smysly a vytváří prostor pro hluboké spojení s přírodou a se sebou samým. Každý dotek aromaterapie přináší pocit smyslnosti a kouzla, který dodává rituálu jedinečnou sílu. Aromaterapie tak nabízí možnost nejenom omlazení pokožky, ale také oživení ducha a posílení vnitřního klidu. SANTAI je kombinace péče a aromaterapie. Každý dotek produkty SANTAI přináší smyslnou péči o tělo i mysl, využívá síly přírodních ingrediencí a kouzla esencí. Dopřejte svému tělu, co si zaslouží. 

Suchý Únor: Cesta k Dobrému Zdraví a Harmonii Jak vnímáte únor? Je to pro vás depresivní a pochmurný měsíc, kdy už se nemůžete dočkat prvních jarních paprsků nebo jej naopak vnímáte jako příjemný zimní měsíc, kdy je stále příležitost absolvovat zimn...

Valentýnský dárek, který oživí Vaše smysly Blížící se Valentýn přináší vzrušení a očekávání pro všechny zamilované duše, hledající ten správný způsob, jak vyjádřit svou lásku a péči. Místo tradičních dárků, které mohou být rychle zapomenuty, proč ne...

Face yoga a face masáž. Přirozená cesta k mladistvému vzhledu Moderní doba nám přináší neustálý tlak a stres, které mohou ovlivnit nejen naše tělo, ale i naši pleť. Každodenní rutina obsahující Face Yoga a Face masáž může být přirozenou cestou k obn...

Pleťové tonikum Ano nebo ne? Za Santai jednoznačně ANO! Pleťové tonikum je důležitou součástí péče o pleť a přináší hned několik benefitů pro vaši pokožku. Zde jsou některé hlavní důvody, proč byste měli zahrnout pleťové tonikum do své každodenn...

Advent, Vánoce přicházejí

Advent, čtyřtýdenní období předcházející Vánocům, přináší s sebou nejen atmosféru očekávání a radosti, ale také příležitost zaměřit se na významné hodnoty a tradice. Tento čas nám připomíná důležitost spojení s rodinou a přáteli, ale měli bychom si rovněž uvědomit, že péče o sebe sama hraje klíčovou roli v udržení duševní a fyzické pohody. Není důležité mít napečeno x druhů cukroví, uklizeno jako by měla dorazit hygiena, bez kapky energie.

Péče o sebe v předvánočním shonu

V rušném shonu příprav na vánoční svátky často zapomínáme na péči o vlastní tělo a duši. Je důležité si uvědomit, že vlastní pohoda a zdraví jsou základem pro plnohodnotné prožívání svátků. Nenechme se pohltit pouze vánočním nakupováním a přípravami, ale věnujme čas také sami sobě. To je pro nás ten největší dárek. Kvalitní čas strávený sám se sebou.

Péče o tělo a duši

Mezi oblíbené způsoby péče o sebe v předvánočním období patří například péče o pokožku, relaxace v sauně nebo ponoření se do oblíbené knížky. V péči o pokožku můžete vybírat i u nás na e-shopu Santai. Vánoce nejsou pouze o darování druhým. Myslete taky na sebe. Krátká návštěva sauny nebo chvíle strávené s dobrou knihou mohou poskytnout potřebný odpočinek a nabít nás energií do přicházejícího svátečního období.

Harmonie mezi vánočním shonem a péčí o sebe

Věnování času péči o sebe v předvánočním shonu není pouze luxusem, ale spíše investicí do vlastního zdraví a blaha. Nenechme se unést povinnostmi a očekáváními a najděme rovnováhu mezi přípravami na svátky a péčí o sebe. Vytvořme si prostor pro malé radosti a relaxaci, abychom mohli plně vychutnat krásu adventu a radostné atmosféry Vánoc. A pokud si nevíte rady s dárkem, máme pro vás Santai tip. Nabízíme hotové vánoční balíčky pro vaše blízké nebo sáhněte na jistotu s dárkovým poukazem.

Podzimní relaxace, saunování a péče o pokožku Podzim je časem, kdy se příroda postupně začíná připravovat na zimu. Listí mění barvy a opadává, teploty klesají a dny se krátí. Tento přechodný období však může být pro nás také dobou relaxace a péče o ...

Jak vybrat správný balzám na rty: Péče o rty v chladných dnech s přírodní kosmetikou Chladné dny se blíží a s nimi i výzva chránit naše rty před nepříznivými podmínkami. Suchý vzduch a nízké teploty mohou způsobit popraskání a podráždění rtů, což ...

Správné používání pleťových olejů pro optimální péči o pleť

Péče o pleť je důležitým rituálem pro udržení zdravé a krásné pokožky. Jedním z účinných prostředků pro dosažení zářivé pleti je používání pleťových olejů.  Za Santai je top pleťový olej, vhodný pro všechny typy pleti, malinový olej. Pleťové oleje mohou být prospěšné pro různé typy pleti, včetně pleti suché a se sklonem k mastnotě , pokud jsou používány správným způsobem.

Typ pleti a výběr správného pleťového oleje je důležitým krokem. Každý typ pleti vyžaduje specifickou péči. Pokud máte pleť spíše mastnou, hledáte pleťový olej, který nezanechá pokožku mastnou, ale zajistí optimální hydrataci. U olejů záleží na jejich složení, na složení a poměru mastných kyselin. Oleje s lehčí texturou, jako jsou jojobový olej, arganový olej nebo hroznový olej, jsou vhodné pro mastnou pleť, protože nebudou způsobovat pocit těžkosti.  Bližší info k  pleťovým olejům pro pokožku suchou najdete v dřívějším článku na našem blogu Santai, který se více zabýval pleťovými oleji vhodnými pro pleť suchou či dehydratovanou. Taky nezapomínejme na studeň komedogenity u pleťových olejů. Čím vyšší číslo stupně komedogenity, tím je méně vhodnější pleťový olej pro pleť mastnější.

Správné používání pleťových olejů

Aby oleje nepáchaly na pleti více škody, než užitku, je potřeba dodržovat pár základních pravidel. 

1. Čištění pleti: Před aplikací pleťového oleje je důležité očistit pleť od nečistot a make-upu. Dbejte na to, aby byla pokožka čistá a připravená na absorpci oleje.

2. Použití správného množství: Vhodné množství oleje je klíčem k úspěchu. Pro mastnější pleť stačí použít několik kapek oleje a jemně jej vtírat do pleti. Nepřehánějte to, abyste zabránili pocitu mastnoty.

3. Aplikace včas: Pleťový olej je nejlépe aplikovat večer po očištění pleti. To umožní pokožce vstřebat všechny prospěšné látky během regeneračního nočního odpočinku.

4. Jemné masírování: Při aplikaci oleje jemně masírujte pokožku, aby se olej rovnoměrně rozprostřel a vstřebal do pleti. Masáž podporuje cirkulaci a pomáhá oleji proniknout do hlubších vrstev pleti.

5. Doplnění hydratace: Pokud máte mastnější pleť, je vhodné aplikovat pleťový olej po použití lehkého hydratačního krému či pleťového tonika. Santai vám nabízí pleťové tonikum z heřmánku a šalvěje. Tímto způsobem zajistíte dostatečnou hydrataci a zároveň uzamknete vlhkost v pleti.

Pleťové oleje jsou účinným prostředkem pro péči o pokožku, a to i pro ty s mastnější pletí. Správný výběr oleje a jeho správné používání může přinést pozitivní výsledky a přispět k zářivé a zdravé pleti. Nezapomeňte vždy dbát na individuální potřeby vaší pleti a konzultovat s odborníkem při jakýchkoli otázkách týkajících se péče o pleť.

Péče o pokožku na podzim a v zimě: Využití rostlinných olejů nebo malinového oleje

Podzim a zima jsou období, kdy naše pokožka potřebuje zvláštní péči. Chladné počasí, suchý vzduch, vítr a větší výkyvy teplot mohou negativně ovlivnit naši pleť. Je důležité přizpůsobit svou péči o pokožku podle změn v počasí a poskytnout jí dostatečnou hydrataci a ochranu. V tomto článku se zaměříme na klíčové prvky péče o pokožku na podzim a v zimě, zejména na využití rostlinných olejů či vyživujícího malinového oleje.

Péče o pleť v podzimních a zimních měsících

Podzim a zima přinášejí několik specifických výzev pro naši pokožku. Chladné počasí a větší vystavení suchému vzduchu mohou vést k dehydrataci pokožky a ztrátě elasticity či popraskání pokožky. Většina lidí má tendenci zanedbávat hydrataci v těchto obdobích, což může způsobit podráždění, suchost a šupinatost pokožky.

Kromě toho je důležité chránit pokožku před škodlivými účinky chladného počasí, jako jsou nárazy větru a extrémní teploty. Správná ochrana pokožky pomůže udržet její zdraví a krásu i v nepříznivých podmínkách.

Výhody rostlinných olejů pro pokožku

Rostlinné oleje jsou vynikajícím přírodním zdrojem hydratace a výživy pro pokožku. Rostlinné oleje samy o sobě nemají schopnost hydratace, neobsahují totiž vodu, ale dokáží vodu v pokožce uzamknout a zabraňují tak dehydrataci pokožky. Rostlinné oleje obsahují esenciální mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, které podporují zdraví pokožky. Některé rostlinné oleje mají i protizánětlivé a hojivé vlastnosti, což je výhodné pro citlivou nebo podrážděnou pokožku. 

Mezi oblíbené rostlinné oleje pro péči o pleť v podzimních a zimních měsících patří:

• Jojobový olej: Má podobnou strukturu jako přirozené oleje produkované naší pokožkou, což z něj činí skvělou volbu pro hydrataci a regulaci produkce kožního mazu.
• Mandlový olej: Je bohatý na vitamíny A a E, které jsou pro pokožku velmi prospěšné. Pomáhá hydratovat a zjemňovat pokožku. Santai Vám nabízí péči o pleť s mandlovým olejem v produktu Pleťový olej UKLIDNĚNÍ s levandulí
• Kokosový olej: Má výborné hydratační vlastnosti a je vhodný zejména pro suchou a podrážděnou pokožku.
• Olej z růže: Je známý pro své vyživující vlastnosti a příjemnou vůni. Má uklidňující účinky na pokožku.

Malinový olej pro vyživující péči o pleť

Mezi rostlinné oleje s výjimečnými vlastnostmi patří i malinový olej. Tento olej je získáván ze semen malin a má výrazné vyživující účinky na pokožku.

• Bohatý na antioxidanty: Malinový olej je plný antioxidantů, jako jsou vitamíny A a E, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály. Tyto látky mohou pomoci zpomalit proces stárnutí pokožky.

• Hydratace a vyživení: Díky obsahu esenciálních mastných kyselin malinový olej hydratuje (uzamyká vodu v pokožce) a vyživuje pokožku, čímž pomáhá udržet její pružnost a jemnost.

• Protizánětlivé účinky: Malinový olej má také protizánětlivé vlastnosti, což je užitečné pro pokožku trpící podrážděním, akné nebo ekzémem.

Jak používat malinový olej v péči o pleť

Malinový olej lze využít v různých způsobech v rámci péče o pleť:

• Olejová očista: Malinový olej lze použít k jemné očistě pleti od nečistot a make-upu. Aplikujte malinový olej na obličej, jemně masírujte a poté jemně setřete navlhčeným odličovacím tamponem.

• Noční výživa pro pleť: Před spaním naneste malinový olej na čistou a tonizovanou pokožku jako noční vyživující péči. Olej nechte působit přes noc a ráno si omyjte obličej.

• Přidání do masky: Přidejte pár kapek malinového oleje do hydratační masky pro posílení jejích účinků.

Závěr

Správná péče o pleť je v podzimních a zimních měsících klíčová pro udržení zdravé a krásné pokožky. Rostlinné oleje, včetně malinového oleje, jsou skvělým přírodním zdrojem péče a výživy pro pokožku. Vyzkoušejte začlenění malinového oleje do své péče o pleť a přineste tak vaší pokožce potřebnou ochranu a vyživení v chladných měsících. Nezapomeňte také na pravidelnou čistící a hydratační rutinu, která poskytne vaší pokožce celkovou péči, kterou potřebuje.